オルニチン 免疫力

オルニチンって免疫力向上に効果的なの?

オルニチンって免疫力向上に効果的なの?

サプリメント

 

最近話題の成分・オルニチン!

 

皆さんは、オルニチンという成分をご存知でしょうか。

 

近年の健康志向が上昇傾向にある中、日々の疲れを癒すと謳った健康食品、
サプリメントの中でも、オルニチンは比較的よく登場する栄養素のひとつです。

 

オルニチンの効果として、肝臓の働きを助ける、成長ホルモンの分泌を促す、
細胞分裂を促進させるといった、主に体の疲れを取るにはもってこいの栄養素として紹介されていることが多いです。

 

オルニチンのよく聞く効果として、眠気を吹き飛ばし、寝起きをすっきりとさせ、
朝のだるさがない、といった効能をよく聞きますが、免疫力向上に果たして効果的なのでしょうか。

 

 

肝機能の向上により免疫力UPが期待できる!!

 

まず、オルニチンを摂取することによって、肝機能が向上します。

 

また、体の新陳代謝が活発化するため、結果、体に巡っている毒素を排出する働きが活発になり、
最終的に免疫力も高まることにつながると思います。

 

では、どの程度効果があるのかと言えば、これは個人によって効果はマチマチとしか、言いようがありません。

 

また、大量摂取すればいいのではないか、と考える人もいらっしゃいますが、
オルニチンは体内に蓄積されず、余分な量は体外に排出されるため、沢山摂取して効果を高めようとしても、効果はありません。

 

摂取量が限られている中で、どれほどの効果があるのかは、人によってまばらであるため、
どれほど効果があるのかはご自身で試すのが一番だと思います。

 

是非免疫力向上の効果も合わせて、オルニチンの効果を試されてみてはいかがでしょうか。

 

ホーム RSS購読 サイトマップ